肩中俞在背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。第1步：坐位低头或俯伏位； 第2步：在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突；第3步：这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突；第4步：在第7颈椎棘突下，即大椎穴，旁开2横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）即为本穴。①咳嗽，气喘；②肩背疼痛现代常用于治疗支气管炎、肩关节周围炎、落枕等。配肩髃、外关主治肩背疼痛。

肩外俞在背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸。第1步：坐位低头或俯伏位； 第2步：在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突；第3步：从此高突往下推1个椎骨，在这一椎骨下凹陷作一水平线；第4步：该水平线与肩胛骨内侧缘延长线的交点处，即为本穴。①肩背疼痛、颈项强急等肩背、颈项痹证；②肺炎，胸膜炎，神经衰弱，低血压等。现代常用于治疗肩胛区神经痛、落枕等。配大椎、后溪主治颈项强痛、颈胸椎病、肩背酸痛。

曲垣 在肩胛部，冈上窝内侧端，当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。正坐位。由颈背部交界处椎骨的高突处（即第7颈椎棘突）往下推2个椎骨（即第2胸椎），该椎骨棘突与臑俞（参见“臑俞”）连线的中点。肩胛背项疼痛。 现代常用于治疗冈上肌腱炎、肩关节周围炎等。配大椎主治肩背痛。

秉风 在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。正坐位。由天宗（参见“天宗”）直上跨过一斜向骨头（即肩胛冈）至凹陷中点处，用力按压有明显酸胀感，即为本穴。①肩胛疼痛、上肢酸麻等肩胛、上肢病证；②支气管炎。现代常用于治疗冈上肌腱炎、肩关节周围炎等。配肩髃、外关主治上肢酸麻、肩痛。

天宗在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。第1步：正坐垂肩； 第2步：确定肩胛冈：肩胛冈是肩膀后一横行的突起，自己右手搭左肩手指摸到的骨头；第3步：将肩胛冈下缘中点与肩胛下角连线分为三等分，当连线的上1/3与下2/3加点处即为本穴。现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。配秉风主治肩胛疼痛。

臑俞在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。正坐垂肩，上臂内收，用手指从腋后纹头端肩贞穴垂直向上推至一块横向的骨头(即肩胛冈）下缘，按压有酸胀感处，即为本穴。①肩臂疼痛，肩不举；②瘰疬. 现代常用于治疗肩关节周围炎、淋巴结核等。配臂臑主治肩臂酸痛

肩贞在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。第1步：正坐垂肩，上臂内收；第2步：从腋后纹头向上量1横指处，即为本穴。①肩臂疼痛，上肢不遂；②瘰疬；③耳鸣，耳聋；④脑血管病后遗症，头痛。现代常用于治疗上肢瘫痪、肩关节周围炎、淋巴结炎等。配肩髃主治肩臂疼痛、上肢瘫痪；配天井主治瘰疬。

小海微屈肘，在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。第1步：屈肘；第2步：在肘尖（尺骨鹰嘴嘴）最高点与肘部内侧高骨（肱骨内上髁）最高点之间可触及一凹陷，即为本穴。①肘臂疼痛、麻木；②癫痫；③齿龈炎；④颈淋巴结结核。代常用于治疗尺神经疼痛麻木、癫痫、精神分裂症、舞蹈病等。配风池、大椎主治癫狂、痫证；配曲池、臂臑主治肘臂疼痛。治腹部肿瘤有效。

支正在前臂背面尺侧，阳谷穴与小海穴的连线上，腕背横纹上5寸。. 头痛，项强，肘臂酸痛；2. 热病；3. 癫狂；4. 疣证.治疗神经性头痛、疥疮、神经衰弱、精神病.配神门治癫痫，配曲池，外关治肘臂疼痛。

养老在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。第1步：屈肘，掌心向胸；第2步：在手腕部小指侧可摸到一凸起的高骨；第3步：沿高骨的最高点往大拇指侧（桡侧）推，可触及一骨缝，即为本穴。①目视不明；②肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。现代常用于治疗视力减退、眼球充血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等。配肩髃主治肩、背、肘疼痛；配睛明、光明主治视力减退。