肩髎在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。第1步：用力握拳，屈肘，上臂外展；第2步：上臂明显隆起的肌肉即为三角肌；第3步：在三角肌的后下缘，肩部最高点（肩峰）直下处有一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。①臂痛，肩重不能举；②胁肋疼痛。现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。配曲池、肩髃主治肩臂痛；配外关、章门主治肋间神经痛。

消泺在臂外侧，当清冷渊与臑会连线的中点处。坐位屈肘。在臂外侧，当清泠渊与臑会连线的中点处。①肩臂疼痛、麻木；②头痛，齿痛，项强；③癫痫。现代常用于治疗肩臂疼痛、癫狂等。配大椎、肩井主治肩臂痛；配天柱、风池主治颈项强痛；配四神聪、大椎主治癫狂。

臑会 在臂外侧，当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下3寸，三角肌的后下缘。抬臂屈肘，稍用力。可见上臂外侧上端有一三角形肌肉（即三角肌），该肌肉后下缘与肱骨的交点处（与腋后横纹头平齐），按压有酸胀感，即为本穴。①上肢臂痛，肩胛疼痛；②瘰疬，疝气。现代常用于治疗上肢疼痛、瘰疬等。配肩髃、臂臑主治肩臂痛；配天宗主治肩胛痛；配天突、水突主治瘿气。

清冷渊在臂外侧，屈肘，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。坐位屈肘。从肘尖（参见“肘尖”）向上量2寸（拇指1横指为1寸），即为本穴。①手臂痹痛，上肢不遂；②头痛、目痛。现代常用于治疗肩臂疼痛、偏头痛等。配肩髃、曲池主治肩臂痛；配太阳、率谷主治头痛；配内关、期门主治胁痛。

天井 在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。①手臂无力，上肢不遂；②偏头痛、耳聋；③胸胁痛；④瘰疬现代常用于治疗肘关节及周围软组织疾患等。配曲池、少海主治肘痛；配天突、水突主治瘿气；配翳风、耳门主治耳聋。

四渎在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之间。第1步：坐位屈肘；第2步：在前臂背侧，腕背横纹中点到肘尖的连线中点向下1横指处，即为本穴。（*肘横纹到腕横纹12寸)①手臂疼痛、麻木；②暴喑，耳聋，齿痛、头痛等五官疾患。现代常用于治疗前臂疼痛麻木、偏头痛、神经性耳聋等。配外关、曲池主治前臂疼痛；配听宫、天牖主治耳聋。

三阳络在前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。抬臂俯掌。从掌腕背横纹中点处直上量4横指即支沟（参见“支沟”），再从支沟直上量1横指，在前臂两骨头之间可触及一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。①上肢痹痛；②暴喑，耳聋，齿痛等五官疾患；③感冒；④脑血管后遗症，失语。现代常用于治疗前臂疼痛麻木、神经性耳聋等。配曲池、臂臑主治手臂疼痛；配听宫、中渚主治耳聋。

会宗在前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。抬臂俯掌。从腕背横纹向上量4横指，在尺骨的桡侧（拇指侧）缘，按压有酸胀感处，即为本穴。①耳聋，耳鸣；②上肢肌肤痛；③癫痫。现代常用于治疗神经性耳聋、前臂疼痛麻木等。配听会、翳风主治耳鸣、耳聋；配臂臑、曲池主治上肢痹痛；配大椎、百会主治小儿癫痫。

支沟在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。第1步：抬臂，掌心向下；第2步：从掌腕背横纹中点处直上量4横指（示指、中指、无名指、小指）四指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为3寸，也称一夫法）；第3步：在前臂两骨头之间的凹陷处，按压有酸胀感，即为本穴。①暴喑，耳聋，耳鸣；②胁肋痛；③便秘；④瘰疬；⑤心绞痛，心肌炎。临床常用于治疗习惯性便秘、肋间神经痛、急性腰扭伤等。配阳陵泉、外关治疗胸胁疼痛；配足三里、天枢治疗便秘；配阳池、八邪主治手指震颤。

外关在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。第1步:抬臂，掌心向下；第2步：从掌腕背横纹中点处直上量2横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）；第3步：在前臂两骨头之间的凹陷处，按压有酸胀感，即为本穴。①头痛，颊痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，喉痹等头面五官疾患；②热病；③胁肋痛，上肢痹痛；④瘰疬。临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤等。配太阳、率谷主治偏头痛；配足临泣治疗耳聋、目痛、颊肿、项强、肩痛；配后溪主治落枕；配阳池、中渚主治手指疼痛、腕关节疼痛。