日月在上腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。第1步：正坐或仰卧位；第2步：自乳头垂直向下推3个肋间隙（乳头平第四肋间隙），按压有酸胀感处，即为本穴。①呕吐，吞酸，呃逆，黄疸、胁肋疼痛等肝胆病症；②胃脘痛。现代常用于治疗胆囊炎、肝炎、肋间神经痛等。配大椎、至阳、肝俞、阴陵泉主治黄疸；配丘墟、阳陵泉、支沟主治胁肋疼痛。

京门在侧腰部，章门后1.8寸，当第12肋骨游离端的下方。第1步：侧坐或侧卧位；第2步：沿胁向腰部触摸，至第12肋游离端，其下方即为本穴。①小便不利，水肿；②腰胁痛；③肠鸣，泄泻，腹胀，呕吐。现代常用于治疗肾炎、高血压、带状疱疹等。配肾俞、三阴交主治肾虚腰痛；配天枢、中脘、支沟主治腹胀。

带脉 在侧腹部，章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。第1步：坐位，双臂外展或仰卧位，双臂上举；第2步：确定腋中线：从腋窝中点向下所作的垂线为腋中线；第3步：过脐中作一水平线；第4步：腋中线与脐水平线的交点，即为本穴；①月经不调，带下，经闭、小腹痛等妇科病症；②腰胁痛，下肢无力；③膀胱炎，睾丸炎。现代常用于治疗附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎、带状疱疹等。配白环俞、阴陵泉、三阴交主治带下病。

五枢在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。第1步：仰卧位；第2步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合；第3步：将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分； 第4步：从该连线的上3/5与下2/5交点处作一水平线；第5步：在骨盆的前上方可摸到一骨突起（即髂前上棘），该骨突起的前方和此线相交处，即为本穴。①带下、月经不调、阴挺、小腹痛等妇科病症；②疝痛，睾丸炎；③腰痛，便秘。现代常用于治疗附件炎、子宫内膜炎、子宫脱垂等。配太冲、曲泉主治少腹痛、疝气。

维道在侧腹部，当髂前上棘的前下方，五枢穴前下0.5寸。侧卧位。从五枢穴（参见“五枢”）向前下方量拇指半横指处，按压有酸胀感处，即为本穴。①月经不调，带下，阴挺、小腹痛等妇科病症；②腰胯痛。 现代常用于治疗子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、子宫脱垂、慢性阑尾炎等。配脾俞、阴陵泉、关元主治月经不调、带下。

居髎在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。侧卧位。拇指按于髂后上棘，中指按于股骨大转子（在髋骨的中下方，可摸到一圆而大的骨突起，手按于上面，下肢屈伸时明显触摸其活动），示指自然张开置于两指之间，示指所致凹陷处，即为本穴。①腰胯疼痛、下肢痿痹等腰腿病症；②疝气。现代常用于治疗腰骶髋及周围软组织疾患等。配肾俞、环跳、委中主治腰腿痛；配大敦、中极主治疝气。

环跳在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。第1步：侧卧屈股；第2步：以拇指关节横纹按在股骨大转子头上；第3步：拇指指向脊柱，拇指尖所指的凹陷处，即为本穴。腰胯疼痛、下肢痿痹等腰腿病症。现代常用于治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪、腰骶髋关节及周围软组织疾患等。配殷门、阳陵泉、委中、昆仑主治下肢痹痛；配风池、曲池主治风疹。

风市在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。第1步：直立，两手自然下垂；第2步：掌心贴于大腿，中指尖到达的地方，按压有酸胀感，即为本穴。①下肢痿痹；②遍身瘙痒，脚气；③头痛，眩晕，坐骨神经痛，股外侧皮神经炎，脊髓灰质炎（小儿麻痹）后遗症。现代常用于治疗下肢瘫痪、股外侧皮神经炎、荨麻疹等。配阳陵泉、悬钟主治下肢痿痹；配风池、曲池、血海主治风疹。

中渎在大腿外侧，当风市下2寸，或腘横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。直立或坐位。从风市（参见“风市”）直下量2横指（拇指）处，在两筋之间按压有酸胀感，即为本穴。下肢痿痹，坐骨神经痛，膝关节炎，腓肠肌痉挛。现代常用于治疗下肢瘫痪等。配环跳、阳陵泉、足三里主治下肢痿痹。

膝阳关在膝外侧，当阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷处。第1步：坐位，屈膝成90度；第2步：在膝盖外侧可摸到一突起之高骨，即股骨外上髁；第3步：在该髁上方可触及一凹陷处，即为本穴。①膝髌肿痛，腘筋挛急，小腿麻木；②脚气。现代常用于治疗膝关节病变、下肢瘫痪等。配膝眼、阳陵泉主治膝痛。