陶道在背部，当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。仰卧位或坐位，低头。由颈背部交界处椎骨的一高突处（即第7颈椎）垂直向下推1个椎体（即第1胸椎），其棘突下缘凹陷处，即为本穴。①热病，疟疾；②头痛，脊强。现代常用于治疗感冒、疟疾、颈椎病等。配肺俞主治感冒、咳嗽。

身柱 在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。第1步：正坐或俯卧位；第2步：在上臂自然下垂时贴于胸侧壁时确定肩胛下角；第3步：从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎；第4步：从第7胸椎棘突垂直向上推4个椎体棘突即是第3胸椎棘突；第5步：在第3胸椎棘突下有一凹陷，即为本穴。①咳嗽，喘息；②癫狂，小儿风痫；③脊背强痛。现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、癫痫等。配心俞主治小儿风痫；配少海主治心悸、多梦。

神道在背部，当后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中。正坐或俯卧位。从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处（即第7胸椎）垂直向上推2个椎体（即第5胸椎），其棘突下缘凹陷处，即为本穴。①心悸，心痛，失眠，健忘；②咳嗽，气喘 ；③脊背强痛。现代常用于治疗心脏神经官能症、神经衰弱等。配心俞主治小儿风痫；配少海主治心悸、多梦。

灵台 在背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。正坐或俯卧位。从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处（即第7胸椎）垂直向上推1个椎体（即第6胸椎），其棘突下缘凹陷处，即为本穴。①咳嗽，气喘；②脊背强痛；③疔疮。①现代常用于治疗支气管炎、肺炎等。配合谷、委中主治疔疮。②《马氏温灸法》：灵台配身柱、太溪治哮喘急性发作。

至阳在背部，当后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。第1步：俯卧位或正坐位；第2步：在上臂自然下垂时贴于胸侧壁时确定肩胛下角；第3步：从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎；第4步：在该椎体棘突下凹陷处，即为本穴。①胸胁胀痛，黄疸；②脊背强痛；③咳嗽，气喘。现代常用于治疗胃痉挛、胆绞痛、胆囊炎、膈肌痉挛、肋间神经痛等。配阳陵泉、日月主治胁肋痛、黄疸、呕吐；配心俞、内关主治心律不齐、胸闷。

筋缩 在背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。正坐或俯卧位。从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎，垂直向下推2个椎体（即第9胸椎），其棘突下缘凹陷处，即为本穴。①脊强；②胃痛；③癫痫，抽搐。现代常用于治疗胃痉挛、胃炎、癫痫等。配印堂、鸠尾、腰奇主治癫痫。②《马氏温灸法》：小儿急惊风速灸甚效，配命门，中脘、脐。

中枢在背部，当后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。正坐或俯卧位。从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎，垂直向下推3个椎体（即第10胸椎），该椎体棘突下缘凹陷处，即为本穴。①黄疸、呕吐、腹满、胃痛等脾胃病症；③腰背疼痛。现代常用于治疗胃肠痉挛、胃炎、肠炎等。配中脘、足三里主治腹满不欲食、胸腹冷痛。

脊中在背部，当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。正坐或俯卧位。从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处（即第7胸椎）垂直向下推4个椎体（即第11胸椎），其棘突下缘凹陷处，即为本穴。①腹满，黄疸，脱肛，小儿疳积；②腰脊强痛；③癫痫。现代常用于治疗胃肠痉挛、胃炎、肠炎等。配足三里、中脘、建里主治腹满食少。

悬枢在腰部，当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。正坐或俯卧位。从命门穴（参见“命门”）沿后正中线向上推1个椎体（即第1腰椎），其棘突下缘凹陷处，即为本穴。①腰脊强痛；②泄泻，腹痛,胀鸣.现代常用于治疗肠痉挛、肠炎等。配天枢、中脘主治食积腹胀。

命门在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。第1步：正坐或俯卧位；第2步：取一线过肚脐中点，水平绕腰腹一周；第3步：该线与后正中线交点，按压有凹陷处，即为本穴。①遗精、阳痿、早泄等男科病；②月经不调、赤白带下、痛经、闭经等妇科病证；③遗尿、尿频等泌尿系疾患；④腰骶疼痛，下肢痿痹；⑤泄泻，小腹冷痛。①现代常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等。配肾俞主治肾虚尿多、腰酸背痛；配肾俞、气海、然谷主治阳痿、早泄、滑精； 配天枢、气海、关元主治肾泄、五更泻；配肾俞、关元主治精子缺乏症；灸命门、百会、关元主治遗尿。②《马氏温灸法》：小儿急惊风、肾炎、脊髓炎、痔疾。