很多人平时不注意，结果生病了，就想起用药片来抱佛脚。其实，我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体，缓解不适，安全有用，能让我们尽享健康。

大便秘结，简称便秘，指粪便在肠道内滞留过久，排便时间延长，通常在4-7天以上排便1次，称为便秘 。

很多人的大椎穴，也就是颈部后面有个大包，有些人说他是福包，富贵包、福气倒没有，引起头痛头晕，肩背痛才是真的，

有人说，让身体感受春天最好的方法，就是吃一份春菜。春三月，天地俱生，一把把鲜嫩的春菜从土里钻了出来。除了能满足味蕾，不同的春菜还有不同的健康功效。

身体寒是百病之源艾灸祛寒法， e颗艾艾灸养生取穴：一、灸大椎穴；二、灸肾俞穴；三、灸涌泉穴；四、灸风门穴

气血不足的人最应当艾灸的5个穴,e颗艾艾灸取穴：1、大椎穴;2、足三里穴;3、关元穴;4、命门穴;5、太溪穴。

排出一身毒素，坚持艾灸膀胱经 ,艾灸理疗法,e颗艾艾灸养生:古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。而风寒之邪通常从后背侵入人体，膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏，能防止病魔入侵。

女性乳腺疾病起因,艾灸4个穴位赶走乳腺疾病,e颗艾艾灸养生取穴：1、膻中穴；2、期门穴；3、乳中穴；4、乳根穴。

女性朋友常艾灸胸部可预防乳腺增生及保养胸部，e颗艾艾灸养生取穴：1、肝俞穴；2、关元穴；3、天溪穴；4、鹰窗穴；5、膻中穴；6、乳根穴；7、腿部穴位：血海、足三里、三阴交。乳腺增生的e颗艾艾灸取穴:大包、膻中、乳根

女性艾灸臀部八髎穴的好处，艾灸理疗法，e颗艾艾灸养生：八髎穴又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。